"Auch wenn ich wenig esse, ich nehme einfach nicht ab. Es muss an meinem Stoffwechsel
liegen."
Diesen Satz hört man von Menschen,
denen es schwer fällt, ihr Körpergewicht zu reduzieren und zu halten.
Dabei kommt es nicht darauf an,
wie viel man isst, sondern was man isst. Viele Menschen essen zu wenig
von den Lebensmitteln, die ihre Drüsen brauchen, um die entscheidenden
Hormone in der richtigen Menge zu produzieren. Die Folgen sind ein träger
Stoffwechsel und Gewichtszunahme.
Das zentrale Schlüsselhormon im Ernährungsstoffwechsel
ist das durch Kohlenhydrate aktivierte Insulin. Ein Anstieg des Insulinspiegels
führt zur Erhöhung der Blutfette, zum verstärkten Fetteinbau und zur Verminderung
von stoffwechselaktiven Hormonen.
Nicht Fette machen dick. Gefährlich
sind vielmehr ungeeignete Kohlenhydrate, die den persönlichen Stoffwechsel
belasten.
"Welche Nahrungsmittel verbessern den Stoffwechsel ?"
Um diese Frage zu beantworten,
wird im Labor eine umfangreiche Vital- und Stoffwechselanalyse (40
Blutwerte) durchgeführt. Wir diagnostizieren, welche Nahrungsmittel
für den Stoffwechsel geeignet sind und welche Nahrungsmittel den Stoffwechsel
optimieren.
Auch die Blutgruppenzugehörigkeit
spielt beim Stoffwechselgeschehen eine Rolle. Als dritter Faktor wird
der Stoffwechselverbrennungstyp, den wir ebenfalls aus der Laboranalyse
ermitteln, mit einbezogen. Aus den zahlreichen aktuellen Daten erstellen
wir einen individuellen Ernährungsplan. Dieser ist leicht umsetzbar
und zeigt, welche Nahrungsmittel wann und in welcher Form verzehrt
werden können.
Der Verlauf der Stoffwechselregulation
kann durch eine Bio-Impedanzanalyse (BIA) kontrolliert werden. Die BIA
erstellt Messdaten über Ernährungszustand, Fettgehalt, Zellzusammensetzung,
Trainingszustand und Wasserhaushalt. Sie dokumentiert zu jedem Zeitpunkt
eine objektive Darstellung des Stoffwechsels und dessen Veränderung.
Das gesund & aktiv Stoffwechselprogramm ist überall auf dieser Welt
durchführbar. Es ist keine neue Diät! Es ist ein individuelles Ernährungsprogramm
zur Stärkung des Stoffwechsels.
Das gesund & aktiv Stoffwechselprogramm
ist der Schlüssel für eine lebenslange stabile Gesundheit. Durch die
Optimierung der Ernährung ergeben sich eine Vielzahl von positiven gesundheitlichen
Veränderungen.
Vorträge finden regelmäßig statt.